REstart : une formation de 4 semaines
combinant sessions en direct et en ligne.
Son ultime objectif : Retrouver votre boussole intérieure.
Bienvenue !
Faites de 2026 votre année avec REstart : Votre formation en ligne de 4 semaines.
Vous en avez marre d'être d'humeur maussade, de ressentir : trop de colère, trop de tristesse, trop de jalousie ? Vous en avez assez de réagir trop fort au point de vous sentir bloqué ?
Tout peut REcommencer ! La solution existe.
Tout d'abord laissez moi vous dire que vous n'êtes pas seul. 80% des gens en sont au même point que vous et je suis moi-même passée par là. Vous n'avez pas un défaut à corriger, à modifier ou à réparer.
Vous avez besoin d'apprendre à vous accepter tel que vous êtes. Vous avez besoin d'apprendre à réguler votre système nerveux !
REstart n’apprend pas à “aimer plus”. REstart apprend à se sentir suffisamment en sécurité pour s'autoriser à être soi, vivre mieux et en meilleure santé.
“Votre système nerveux a appris à se protéger.”
REstart c'est une formation en ligne de 4 semaines.
Début de la prochaine session : 1 mars 2026
Lorsque vous vous inscrivez à REstart, vous recevez :
4 modules d'apprentissage en autonomie, à suivre à votre rythme,
4 sessions de groupe en direct de 60 minutes sur 4 semaines,
L'accès au replays de toutes les sessions en cas d'indisponibilité,
Des vidéos, des fiches, des annexes, du contenu supplémentaire pour approfondir votre compréhension,
1 an d'accès à l’ensemble des contenus après l’inscription.
La sécurité intérieure s’apprend.
Quand on apprend la sécurité intérieure :
- on pose des limites sans culpabilité
- on décide et on choisit ce dont on a besoin
- on ose sans attendre d’être parfait
- on a peur… mais on agit quand même
- on arrête de courir après ce qui manque
Ecouter, créer, se relier est possible depuis un espace de sécurité, pas depuis un espace de survie.
Pour chaque inscription, Ressentir Ensemble vous offre votre Notebook (Journal de bord illustré) envoyé directement chez vous pour ancrer votre transformation.
LA STRATÉGIE DE REstart (Ressentir Ensemble) repose sur quatre piliers puissants : 4 RE :
- REconnaître : Sortir du brouillard mental et nommer vos états.
- REspecter : Cesser de juger vos mécanismes de protection. Ils ne sont pas vos ennemis, ils ont été vos alliés de survie.
- REssourcer : Utiliser des micro-pratiques physiologiques pour ré-entraîner votre nerf vague.
- REvisiter : Changer votre regard sur votre passé pour le transformer en création.
Tout changement durable demande de créer de nouvelles connexions neuronales par l'expérience vécue, sinon rien ne changera. (la neuroplasticité)
On ne vous a jamais appris à aimer depuis un espace de sécurité.
On vous a appris à performer, à plaire, à tenir bon.
REstart vous apprend en 4 semaines à :
- sortir du mode survie
- comprendre votre système nerveux
- poser des limites claires
- agir malgré la peur
- construire une sécurité intérieure stable
Parce qu’un cœur en sécurité devient puissant ! Pourquoi ?
Parce que vous ne prenez plus à l’extérieur pour vous remplir.
Ça vient de dedans.
Et ça, c’est la vraie bascule.
Quand on cherche à être rempli par :
– la validation
– la réussite
– l’admiration
– la comparaison
on reste dépendant. Mais quand l’amour circule à l’intérieur, on ne cherche pas à combler un vide. Il n'y a pas de vide.
"Les gens aiment.
Beaucoup plus qu’on ne le croit.
Mais ils ne savent pas l’exprimer.
Pas parce qu’ils sont froids.
Pas parce qu’ils sont incapables.
Mais parce qu’ils ont peur."
Peur de quoi ?
- Peur d’être rejetés
- Peur d’être vulnérables
- Peur d’être envahis
- Peur d’être dépendants
- Peur d’être humiliés
- Peur de perdre le contrôle
La sécurité intérieure : c'est la clé !
OFFRE 1 : REstart Foundation (4 semaines) – 790 €
◦ Objectif : Retrouver la sécurité intérieure.
◦ 4 modules hybrides + sessions directes pour passer du mode survie au mode vie.
OFFRE 2 : REstart Deep Integration (6 mois) – 1 950 €
◦ Objectif : Construire la sécurité relationnelle.
◦ Sessions de groupe prolongées pour ne plus réagir de manière inadaptée et installer une confiance moins dépendante du regard de l'autre.
OFFRE 3 : REstart Sovereign Mastery (9 mois) – 2 700 €
◦ Objectif : Une transformation profonde. On ne parle plus de comprendre, on parle de devenir.
◦ L’Ultimate Key pour incarner votre vérité et optimiser votre force, votre énergie et votre action.
Possibilité de paiement en 4 X sans frais avec PayPal
La sécurité intérieure solide est la clé.
A vous de jouer !
La promesse : votre nouvelle trajectoire
On croit qu’il faut se corriger en permanence.
En réalité, il faut apprendre à s’accepter.
C’est exactement pourquoi j’ai créé REstart pour vous
🔹 Restart c’est une formation de 4 semaines
🔹 4 modules enregistrés
🔹 4 sessions en direct
🔹 Des vidéos et fiches pratiques pour asseoir la compréhension.
🔹 Un notebook : compagnon de route envoyé chez vous par la poste
🔹 1 an d’accès pour intégrer à votre rythme
Objectif : Retrouver votre boussole intérieure. Retrouver votre axe. Retrouver votre libre arbitre. Retrouver une sécurité intérieure solide
C’est cette sécurité qui permet de traverser les pires états, et surtout les épreuves les plus difficiles sans vous renier.
C’est la formation pour apprendre à réguler ses émotions et son système nerveux.
Il est possible de tout recommencer.
📍Prochaine session : 1er mars.
Si vous souhaitez échanger : Réservez vos 15 minutes offertes.
La sécurité intérieure s’apprend.
Et elle change tout.
#REstart #SécuritéIntérieure #RégulationEmotionnelle #Neurosciences